Kulit yang sehat adalah kunci untuk tampil keren setiap saat. Namun, tidak semua orang menyadari pentingnya menjaga kesehatan kulit mereka. Untuk itu, kali ini kita akan membahas kiat menjaga kesehatan kulit agar tetap keren.

Menurut dr. Reisa Broto Asmoro, seorang ahli dermatologi, menjaga kesehatan kulit sangatlah penting. “Kulit adalah organ terbesar tubuh kita dan melindungi organ-organ penting di dalamnya. Oleh karena itu, menjaga kesehatan kulit harus menjadi prioritas bagi siapa pun,” ujarnya.

Salah satu kiat menjaga kesehatan kulit yang pertama adalah dengan rajin membersihkannya. Membersihkan kulit secara teratur dapat membantu menghilangkan kotoran dan minyak berlebih yang dapat menyebabkan masalah kulit seperti jerawat. Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda untuk hasil yang optimal.

Selain itu, penting juga untuk menggunakan tabir surya setiap hari. Paparan sinar matahari dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini. Menurut American Academy of Dermatology, penggunaan tabir surya dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV yang berbahaya.

Konsumsi makanan sehat juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. “Makanan yang mengandung antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran dapat membantu menangkal radikal bebas yang dapat merusak kulit,” kata ahli gizi, dr. Tantri Wulandari.

Terakhir, jangan lupa untuk selalu menjaga hidrasi kulit Anda. “Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat lebih sehat dan kencang,” tambah dr. Reisa.

Dengan menerapkan kiat-kiat di atas, Anda dapat menjaga kesehatan kulit Anda agar tetap keren. Jadi, mulai sekarang jangan lupa untuk merawat kulit Anda dengan baik. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda.